Se recomienda realizar al menos una pausa de 8 minutos cada dos horas utilizando ejercicios ligeros de estiramiento y respiración para prevenir problemas musculoesqueléticos y mejorar el desempeño y la convivencia profesional. Debe considerar que si el grupo presenta difi

La ordenamiento mundial de la salud nos trae la ulterior definición “descansos que mejoran el enfoque y la Lozanía del trabajador en el puesto de trabajo” Esta actividad la he obtenido desde el ulterior canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma gru